Page 17 - Guia del formador en PRL trabajadores con discapacidad intelectual

FORMACIÓN PRL ADAPTADA (INSHT) GUÍA DEL FORMADOR 4. Ficha 3: Levantamiento de objetos. Objetivo: Se trata de enseñar al alumno a levantar objetos de forma segura. Material: es útil disponer de una camiseta blanca con una franja vertical negra en la espalda para que vean más fácilmente cuando se curva la espalda y una caja con libros. Conceptos básicos: Levantamiento de objetos Carga Agarre Estabilidad (refuerzo) Columna vertebral Itinerario: 1.- Leer la ficha y explicar los conceptos básicos. 2.- Hacer dos marcas para los pies con tiza en el suelo separadas unos 40 cm. 3.- Explicar una a una las 10 reglas y escenificarlas con la caja de libros y la camiseta. 4.- Comparar las dos viñetas haciendo énfasis en: · La posición de los pies. · Las rodillas. · La espalda. · La proximidad de la carga al cuerpo. 5.- Hacer el ejercicio de la caja con cada alumno invitando al resto de la clase a que opina acerca de la posición de las diferentes partes del cuerpo. 6.- Hacer también énfasis en cómo agarrar la carga si no hay asas adecuadas. Página 17 de 40