Las sillas, según este texto, proporcionarán apoyo a la región lumbar
con suficiente altura y profundidad para asegurar a todos los usuarios,
de acuerdo a su estatura, una posición (sentada) adecuada a su
actividad.
La postura correcta para estar sentado es la siguiente:
- Las plantas de los pies apoyadas en el suelo.
- El pie debe formar un ángulo aproximadamente de 90 con la
O
pantorrilla.
- La pantorrilla, vertical.
- La pantorrilla debe formar un ángulo de 90 (aproximadamente)
O
con el muslo.
- El muslo, horizontal.
- El muslo forma un ángulo de 90 con el tronco.
O
- El tronco debe estar erguido.
En general, las dimensiones deben ser adecuadas para las personas
con una estatura entre 1,51 m. y 1,92 m. Las personas con una altura
no representada en este margen necesitarán muebles de dimensiones
específicas o un reposapiés.
4.3 CONSEJOS PARA EL USUARIO.
1. Para mantener una postura cómoda y saludable es fundamental
que las dimensiones de su puesto de trabajo se adapten a sus
características corporales. Aprenda la forma de ajustar la altura del
asiento, la inclinación y altura del respaldo y cuantas regulaciones
admitan su silla y mesa de trabajo.
2. Regule la altura del asiento de manera que pueda apoyar firmemente
los pies en el suelo sin apreciar una presión excesiva en la parte
inferior de los muslos, cerca de las rodillas. Los muslos deben tener
contacto con el asiento, por lo tanto, no deje el asiento demasiado
bajo.
3. Compruebe que la altura de la mesa es cómoda para trabajar en
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