Page 15 - CONSEJOS PRÁCTICOS ELEMENTALES DE SEGURIDAD

CARGAS o POSICIONES FORZADAS: CP-07 - Alzando y transportando cargas. - Muy doblado o inclinado. - Agachado, tendido. - Con los brazos en alto. - En espacios estrechos. • Cargar o transportar pesos pegándolos al cuerpo y en posición erguida. • Alzar y transportar cargas con ayuda de otras personas. • Disminuir el peso de las cargas. • Posibilitar los cambios de posturas. • Colocar la herramienta de trabajo y otros medios de trabajo al alcance de mano. • Utilizar medios de transporte o elevación auxiliares (ej. Carro de transporte, gatos, mesa elevadora, grúa, etc.) • Respetar las cargas máximas según sexo y edad.