RIESGO

- Postura de trabajo de pie (Bipedestación).

Prevención

Las medidas preventivas deben ir orientadas al diseño del puesto de trabajo de forma que el trabajador no tenga que adoptar posturas forzadas para realizar su labor.

La superficie de trabajo deberá estar a la altura del codo, oscilando esta 10 cm arriba o abajo, si el trabajo se desarrolla de pie y 15 cm arriba y 5 cm abajo, si se desarrolla sentado.

Para evitar tener que flexionar el tronco hacia delante, no se deberá tener que alcanzar objetos más allá de los 38 cm enfrente del individuo.

La inclinación del plano de trabajo será tal que los movimientos del trabajador se realicen en un ángulo de 90º.

Se recomienda alternar las posturas de pie y sentado.

Proporcionar los medios necesarios que permitan una alternancia postural de pie y sentado, evitando la fatiga producida por una tensión estática prolongada.

Se seguirá lo establecido en el R.D. 488/97 sobre trabajos que incluyen pantallas de visualización.

Las normas ergonómicas para estos trabajos son, entre otras:

· Ubicación de la pantalla:

La distancia de visión debe ser superior a 40 cm (desde plano de la cara a la pantalla).

La altura a la que se colocará la pantalla será tal que el eje de dirección de la mirada dirigido sobre el borde superior de la pantalla sea aproximadamente horizontal.

La inclinación de la pantalla podrá oscilar entre 0º y 10º.

· Características del teclado:

El teclado deberá ser inclinable e independiente de la pantalla para permitir que el trabajador adopte una postura cómoda que no provoque cansancio en los brazos o las manos.

Tendrá que haber espacio suficiente delante del teclado para que el usuario pueda apoyar los brazos y las manos.

· Características de la mesa:

El plano de trabajo debe ser lo suficientemente amplio y permitir disposición flexible de los diferentes elementos.

La altura preferible de la mesa se sitúa entre 64 y 84 cm.

El espacio destinado para las piernas se recomienda de 70 cm ancho y profundidad de 60 cm a nivel de rodillas y 80 a nivel de los pies.

· Características del asiento:

Los asientos serán de diseño ergonómico, regulables en altura y con respaldo abatible.

Los asientos giratorios deben garantizar la estabilidad, por ello dispondrán de cinco ruedas en lugar de cuatro únicos puntos de apoyo (los lados rectos entre dichos puntos generan riesgo de vuelco).

Vigilancia específica de la salud.