Operador de ordenador
➔ Respetar los lugares de paso y pasillos de tránsito. El almacenamiento de
productos no invadirá las superficies de tránsito y se cuidará en especial
de ocultar las partes salientes punzantes o lacerantes de los objetos,
equipos o máquinas, señalizando el riesgo si fuera preciso.
➔ No realizar manipulaciones en equipos y/o aparatos eléctricos en tensión.
➔ Desconexión previa de los equipos antes de su manipulación, verificando
el estado antes de su uso: cables, clavijas, carcasas, etc.
➔ No depositar recipientes con líquidos sobre los equipos eléctricos o
electrónicos ni en las zonas de alcance del líquido a estos equipos en caso
de un eventual derrame.
➔ No sobrecargar las tomas de corriente.
➔ No vaciar los ceniceros en las papeleras. Regular la prohibición de fumar,
en particular en zonas de almacenamiento de material oficina.
➔ Correcta posición en silla de trabajo. Asiento regulable en altura,
acolchado, con tela flexible, transpirable y borde anterior acolchado,
respaldo del mismo material, base de apoyo de 5 brazos con ruedas.
➔ Efectuar pausas cortas y frecuentes. Realizar ejercicios de relajación
muscular. El soporte de los documentos deberá ser estable y regulable.
Colocado de tal modo que se reduzca al mínimo los movimientos de
cabeza y ojos.
➔ Disponer en el teclado del ordenador de reposamuñecas, y teclado
regulable en inclinación.
➔ Evitar niveles de iluminación insuficiente, así como contrastes y brillos
excesivos.
➔ Mantener la distancia de visión a la pantalla, que en ningún caso deberá
ser inferior a 40 cm, ni superior a 90 cm.
➔ Regular los elementos de comunicación (pantalla, teclado y documento)
a voluntad y con facilidad.
➔ Se procurará que las ventanas dispongan de elementos de protección
regulables (cortinas o persianas).
➔ Se recomienda que ninguna ventana se encuentre delante ni detrás de
la pantalla para evitar deslumbramientos y reflejos.
➔ Para los tubos fluorescentes se elegirá como color de luz el blanco neutro
o el blanco caliente (crea un ambiente luminoso agradable y aumenta el
confort visual, además, los fluorescentes de tonos calientes tienen menor
grado de oscilación y menor tendencia al centelleo).
➔ El nivel de iluminación general de la oficina alcanzará entre 300 y 500
lux, en ausencia de luz natural.