O
perador de consola
➔ Correcta posición en silla de trabajo. Asiento regulable en altura,
acolchado, con tela flexible, transpirable y borde anterior
acolchado, respaldo del mismo material, base de apoyo de 5
brazos con ruedas.
➔ Efectuar pausas cortas y frecuentes. Realizar ejercicios de relajación
muscular. El soporte de los documentos deberá ser estable y regulable.
Colocado de tal modo que se reduzca al mínimo los movimientos de
cabeza y ojos.
➔ Disponer en el teclado del ordenador de reposamuñecas, y teclado
regulable en inclinación.
➔ Evitar niveles de iluminación insuficiente, así como contrastes y brillos
excesivos.
➔ Mantener la distancia de visión a la pantalla, que en ningún caso deberá
ser inferior a 40 cm. ni superior a 90 cm.
➔ Regular los elementos de comunicación (pantalla, teclado y documento) a
voluntad y con facilidad.
➔ Se procurará que las ventanas dispongan de elementos de protección
regulables.
➔ Se recomienda que ninguna ventana se encuentre delante ni detrás de la
pantalla.
➔ Para los tubos fluorescentes se elegirá como color de luz el blanco neutro
o el blanco caliente (crea un ambiente luminoso agradable y aumenta el
confort visual, además, los fluorescentes de tonos calientes tienen menor
grado de oscilación y menor tendencia al centelleo).
➔ El nivel de iluminación general de la oficina alcanzará entre 300 y 500 lux,
en ausencia de luz natural.
➔ Incendios. Fíjese en la señalización, compruebe las salidas a utilizar, la
localización del pulsador (si existiera) y extintores más próximos. En caso
de anomalía comuníquelo a los responsables.